· Hyvinvointi on elämäntapa ·

Elämäsi muutoksen tulisi tapahtua sinun ehdoillasi: Autamme sinua liikkumaan enemmän ja paremmin: Aika, paikka tai olosuhteet eivät enää ole esteitä. Kerro meille missä ja milloin haluat liikkua, me kerromme sinulle miten ja kuinka paljon!

 

ELÄMÄNTAPOJEN RAKENTAMISTA

ekirja_kansi2

Haluaisitko oppia luomaan kestävän elämänmuutoksen sovitettuna arkeesi? Voit nyt välttää yleisimmät virheet muutoksessa, ja oppia kolme askelta kohti elämäsi kuntoa!

Annamme sinulle täysin ilmaiseksi 23-sivuisen oppaan elämäntapojen muodostamiseen ja yleisimpien sudenkuoppien välttämiseen, jotta pääset tavoitteisiisi ja pysyt niissä!

Liity laajaan joukkoomme ja nappaa lahjasi tästä. Mihin sähköpostiin kirjasi haluaisit?

Ajankohtaista

Juoksukoulu saapuu Nurmijärvelle uuden valmentajan saattelemana

Kesä ja Juoksukoulu kuuluvat yhteen. Kelpaisivatko huippuammattilaisen vinkit juoksemiseen? Saamme ylpeinä ilmoittaa, että yksi kaikkien aikojen suomalaisista juoksijoista Suvi Selvenius on aloittanut yhteistyön kanssamme juoksuvalmennuksemme kehittämiseksi pääkaupunkiseudulla. Suvi on urallaan … Lue lisää

Kohti Etelää – Avoin kirje

Hei Arjen sankari, Yhtiömme elää nyt suuria muutoksen aikoja. UniFit Oy täytti viime kuussa viisi vuotta, ja aikamme Rovaniemellä on tullut päätökseen, ainakin hetkeksi. Koutsimme Tuomas on toiminut toukokuusta alkaen … Lue lisää

UniFit mukana opiskelijoiden liikuttamisessa!

UniFit on mukana Lapin Korkeakoululiikunnan SportAppro 2017 tapahtumassa! Järjestämme juoksukoulun, jossa käydään läpi juoksuun liittyvää tekniikkaa ja kehonhuoltoa. Pyörähdämme harjoitusten jälkeen vielä pienellä lenkillä. Tapahtuma alkaa klo 13.

Takanamme on muutosten kevät

Kevät 2017 on mennyt melkoista vauhtia. Tämä on vaikuttanut myös UniFitin toimintaan merkittävästi. On aika hieman kerrata kaikkea sitä, mitä kaikkea on tapahtunut.   MUUTTOLINTU & ESPOON VALLOITUS UniFit on … Lue lisää

Puhutaan joogasta!

Halusin tänään jakaa kanssanne tulevan joogaviikonloppumme ohjaaja Aksana Kurolan mietteitä joogailusta, sen vaikutuksesta meihin. Samalla halusin valottaa vastauksia yleisimpiin kysymyksiin aiheesta. Voit liittyä 24.10 ja 25.10 pidettävään joogakurssiimme nopeasti TÄSTÄ. … Lue lisää