Toiminnan työkalut – Muuta tapojasi viikko kerrallaan

Parkinsonin lakia mukaillen, elämä täyttää aina sille vapaana olevan ajan. Uusien elämäntapojen rakentaminen on suurimmaksi osaksi haastavaa, koska ne tulevat automaattisten rutiiniemme ulkopuolelta. Päivittäiset tapamme ja puuhamme pystyvät kattamaan kaiken vapaana olevan ajan ja vähän päällekin, joten mistä tila esimerkiksi uuden liikuntaharrastuksen aloittamiseen?Lue lisää