Päivittäisen Tavan Haaste

Jos asiaa kannattaa tehdä, kannattaa sitä tehdä joka päivä. Päivittäiset tavat ja rutiinit ovat monen ihmisen menestyksen salaisuutena. Näin valjastat sen omaan käyttöösi. Tartu haasteeseen viikon ajaksi.

Treenistä tahdonvoimaa

Miksi käden puristaminen nyrkkiin saa sinut juomaan enemmän viinietikkaa? Mikä on treenaamisen ja tahdonvoiman yhteys? Tutkiessani itsekuria ja siihen liittyviä asioita, löysin kovin erikoisia havaintoja niiden kehittämisestä. Tässä on yksi niistä.