• Unifit
  • Tuotteet
  • Kurssit
  • yhteisöille
  • Valmentajat
  • Blogi
  • Media
  • yrityksestä

Kuukausiarkisto: heinäkuu 2014

Tyhjällä mahalla liikkumisen myytti

10.07.2014 By Ville Vilén

treadmill

Ylös ulos ja lenkille. Moni vannoo paastolla vedettyjen aamulenkkien nimeen. Jos et syö ennen liikuntaa, poltat totta kai enemmän rasvaa, eikö? Logiikka on lähes aukoton.

… Lue lisää

Kenkäkaaoksen setvimistä: Mitkä kengät juoksemiseen?

01.07.2014 By Ville Vilén


Juoksukengät ovat nykyään statussymboli. Mutta tiesitkö että oikeiden kenkien valinta ja niiden yhdistäminen hyvään juoksutekniikkaan voi olla yksi tärkeistä avaimista parempaan vointiin ja liikkumiseen?… Lue lisää

Viimeisimmät artikkelit

  • Juoksukoulu saapuu Nurmijärvelle uuden valmentajan saattelemana
  • Kohti Etelää – Avoin kirje
  • Toiminnan työkalut – Muuta tapojasi viikko kerrallaan
  • UniFit mukana opiskelijoiden liikuttamisessa!
  • Takanamme on muutosten kevät

Viimeisimmät kommentit

    Arkistot

    • toukokuu 2019
    • elokuu 2018
    • maaliskuu 2018
    • syyskuu 2017
    • kesäkuu 2017
    • maaliskuu 2017
    • helmikuu 2017
    • tammikuu 2017
    • joulukuu 2016
    • marraskuu 2016
    • lokakuu 2016
    • syyskuu 2016
    • elokuu 2016
    • heinäkuu 2016
    • kesäkuu 2016
    • toukokuu 2016
    • huhtikuu 2016
    • maaliskuu 2016
    • helmikuu 2016
    • tammikuu 2016
    • joulukuu 2015
    • marraskuu 2015
    • lokakuu 2015
    • syyskuu 2015
    • elokuu 2015
    • heinäkuu 2015
    • kesäkuu 2015
    • toukokuu 2015
    • huhtikuu 2015
    • maaliskuu 2015
    • helmikuu 2015
    • tammikuu 2015
    • joulukuu 2014
    • marraskuu 2014
    • lokakuu 2014
    • syyskuu 2014
    • elokuu 2014
    • heinäkuu 2014
    • kesäkuu 2014
    • toukokuu 2014
    • huhtikuu 2014
    • maaliskuu 2014
    • helmikuu 2014
    • tammikuu 2014
    • lokakuu 2013

    Kategoriat

    • Addiktio
    • Aika
    • Ajankohtaista
    • Aloittaminen
    • Asiakaskertomus
    • Ei kategoriaa
    • Elämäntapamuutos
    • harjoittelu
    • hengitys
    • hormonitasapainot
    • hyvinvointi
    • Jooga
    • juoksu
    • kahvakuula
    • keho
    • kunto
    • kuntosali
    • Lihas
    • liikuntakyky
    • Lisäravinteet
    • mindfulness
    • motivaatio
    • Naisten harjoittelu
    • nälkä
    • nesteytys
    • Onnellisuus
    • painonpudotus
    • pikaratkaisut
    • psykologia
    • ruoka
    • stressi
    • Superdieetit
    • tahdonvoima
    • Tavat
    • tutkimukset
    • uni
    • Vastauksia
    • vinkki

    Meta

    • Kirjaudu sisään
    • Artikkeleiden RSS-syöte
    • Kommenttien RSS-syöte
    • WordPress.org

    © 2023 Unifit Oy | www-tuotanto: Panu Kauppi & aatospaja