• Unifit
  • Blogi

Kuukausiarkisto: kesäkuu 2014

5 Vinkkiä juoksuharrastuksen starttaamiseen

29.06.2014 By Ville Vilén


Eilen tosiaan pingottiin Rovaniemen Maratonia eripituisia matkoja. Sen kunniaksi starttasimme täällä UniFitillä juoksuviikon! Eli tullaan puhumaan paljon juoksemisesta ja kaikesta siihen liittyvästä.… Lue lisää

Asenteesta ja leimaamisesta: Miksi liikunta voi lihottaa?

26.06.2014 By Ville Vilén


Mieti päiväsi ensimmäisiä minuutteja. Eikö sinulla olekin tietty järjestys lähes kaikelle mitä teet? Peset hampaat, käyt vessassa, laitat kahvin tulemaan, jne. Entä joudutko ajattelemaan reittiä, jota kuljet töihin?… Lue lisää

Rautakanki vai lepardi? Testaa liikuntakykyäsi!

01.06.2014 By Ville Vilén


Paikat jumissa? Monille meistä jotkut liikkeet ovat ihan mahdottomia tai aiheuttavat suurta vaivaa. Meillä saattaa myös olla selittämättömiä nivelsärkyjä ja harjoittelu saattaa olla epämiellyttävää.… Lue lisää

Viimeisimmät artikkelit

  • Juoksukoulu saapuu Nurmijärvelle uuden valmentajan saattelemana
  • Kohti Etelää – Avoin kirje
  • Toiminnan työkalut – Muuta tapojasi viikko kerrallaan
  • UniFit mukana opiskelijoiden liikuttamisessa!
  • Takanamme on muutosten kevät

Viimeisimmät kommentit

    Arkistot

    • toukokuu 2019
    • elokuu 2018
    • maaliskuu 2018
    • syyskuu 2017
    • kesäkuu 2017
    • maaliskuu 2017
    • helmikuu 2017
    • tammikuu 2017
    • joulukuu 2016
    • marraskuu 2016
    • lokakuu 2016
    • syyskuu 2016
    • elokuu 2016
    • heinäkuu 2016
    • kesäkuu 2016
    • toukokuu 2016
    • huhtikuu 2016
    • maaliskuu 2016
    • helmikuu 2016
    • tammikuu 2016
    • joulukuu 2015
    • marraskuu 2015
    • lokakuu 2015
    • syyskuu 2015
    • elokuu 2015
    • heinäkuu 2015
    • kesäkuu 2015
    • toukokuu 2015
    • huhtikuu 2015
    • maaliskuu 2015
    • helmikuu 2015
    • tammikuu 2015
    • joulukuu 2014
    • marraskuu 2014
    • lokakuu 2014
    • syyskuu 2014
    • elokuu 2014
    • heinäkuu 2014
    • kesäkuu 2014
    • toukokuu 2014
    • huhtikuu 2014
    • maaliskuu 2014
    • helmikuu 2014
    • lokakuu 2013

    Kategoriat

    • Addiktio
    • Aika
    • Ajankohtaista
    • Aloittaminen
    • Asiakaskertomus
    • Ei kategoriaa
    • Elämäntapamuutos
    • harjoittelu
    • hengitys
    • hormonitasapainot
    • hyvinvointi
    • Jooga
    • juoksu
    • kahvakuula
    • keho
    • kunto
    • kuntosali
    • Lihas
    • liikuntakyky
    • Lisäravinteet
    • mindfulness
    • motivaatio
    • Naisten harjoittelu
    • nälkä
    • nesteytys
    • Onnellisuus
    • painonpudotus
    • pikaratkaisut
    • psykologia
    • ruoka
    • stressi
    • Superdieetit
    • tahdonvoima
    • Tavat
    • tutkimukset
    • uni
    • Vastauksia
    • vinkki

    Meta

    • Kirjaudu sisään
    • Artikkeleiden RSS-syöte
    • Kommenttien RSS-syöte
    • WordPress.org

    © 2025 Unifit Oy | www-tuotanto: Panu Kauppi & aatospaja