Kehosi tottuu siihen mitä teet. Adaptaatiota löydät elämästäsi niin treenaamisesta, syömisestä kuin onnellisuudesta ja ihmissuhteistasikin. Katso tästä miten se vaikuttaa, ja miten voit käyttää adaptaatiota hyödyksesi!
Miksi valitset välittömän hyödyn tulevaisuuden suuremman palkkion sijaan? Ikävä kyllä nykyhetkellä on paljon enemmän arvoa kuin tulevaisuudellamme. Tämän takia jäät sohvalle tai teet huonoja valintoja ruokakaupassa. Ilmiön nimi on viivealennus, ja näin pääset siitä eroon!
Olemme surkeita aikamatkailijoita. Se on yksi suurimmista syistä siihen miksi uusien elämäntapojen aloittaminen on vaikeaa. Tässä 2 tärkeää pointtia tulevaisuudestasi.
Mitä jos kaikki hikesi, vaivannäkösi ja työsi onkin turhaa? Mitä tapahtuu motivaatiolle ja innostukselle, kun tarkoitus puuttuu? Nappaa tästä ratkaisut mukaasi ja pyri kehittymään joka ikinen viikko!
