Onko sokeriton juoma parempi valinta? Tässä artikkelissa tarkastellaan light-limpparin valinnan vaikutuksia hyvinvointiimme. Vaikkakin teoriassa helppo idea, ei asia ole aivan niin yksinkertainen. Tsekkaa tutkimustulokset täältä
Jos sanoisin, että minulla on kädessäni pilleri, jolla voit parantaa voimatasojasi, lieventää kipuja ja päästä eroon vatsavaivoista, ottaisitko sen? Pillerini on täyttä sokeria. Tärkeintä on, että uskot sen voimaan. Tässä artikkelissa tarkastellaan placebovaikutusta ja niin sanottua Helinä-keiju -efektiä.
Teet päivittäin satoja valintoja. Et ole tietoinen kovinkaan monesta niistä. Tämä on niin hyvä kuin huonokin asia. On tärkeää ymmärtää, mitä elefantti pääsi sisällä saa aikaan, ja miten sitä voidaan ohjastaa.
Miksi terveelliset elämäntavat saavat meidät toimimaan epäterveellisesti? Miksi vitamiinipillerit johtavat meidät huonoille tavoille? Itseoikeutus on juuri tätä. Katso tästä, miten oikeutat itsesi pahoille poluille, ja miten sitä voit hillitä.
