Tutkimuspoiminnat III: Jeditemppuja ja pirtelöitä

Kuvan lähde

Mitä sinä ajattelet kun näet tai syöt ns. dieettiruokaa? Jotain mistä on tarkoituksella prosessoitu mahdollisimman vähäkalorista, vähärasvaista ja vähäherkullista? Itselläni käy usein niin, että jos tuotetta hypetetään sen kevyydestä ja vähäkalorisuudesta ja terveellisyydestä, ei se nälkä ja ruoanhimo lähde hirveän helposti.Lue lisää

3 pointtia unesta ja sen puutteesta

Suoritin viikonloppuna tosiaan Suomen Painonnostoliiton ohjaajakoulutus 1:n. Koulutus itsessään oli siisti ja mukava sekä hyödyllinen kokemus, mutta ongelma kumpusi hieman muualta: en saanut nukkua. Olen nähkääs alter egoltani myös baarimikko, niin ironista kuin se voi ollakaan.Lue lisää

Treenaatko tavoitteesi mukaan?


Uusi logo! Älysiisti. Facebook -sivuillamme on toinen. Näissä logoissa näette nyt UniFitin tulevaisuuden imagon. Mitä pidätte? Noh, sitten päivän aiheeseen.

Pidätkö tavoitteen tavoitteenasi?Lue lisää