Tästä artikkelista saat kaiken, mitä kasvisproteiineista pitää tietää. Vegeprotskut voivat olla sinun juttusi jos haluat vatsaystävällisen ja ravintorikkaan kasvipohjaisen proteiinilisän. Vaihtoehdoista esittelyssä ovat soija, riisi, hamppu ja herne. Artikkelissa on ladattavana myös ilmainen tiedon tiivistävä infokuva!
Miten valkoiset farkut auttoivat muutoksessa? Valokeilassa on tänään Rovaniemeläinen Personal Trainer Jatta Sipola, jonka innostavan tarinan kohti elämänsä kuntoa ja liikunnan riemua haluamme jakaa kuoppineen kaikkineen.
Voiko tapa mennä rikki? Mitkä tunteet monesti johtavat mielettömään ja ylimääräiseen syömiseen? On olemassa 3 selkeää tunnetilaa, jotka rikkovat tapojasi. Tästä artikkelista löydät syyt niiden syntyyn, ja käytännön työkalut näiden tunnetilojen aiheuttamien tekojen ehkäisyyn.
Treeenaamisen ei tarvitse olla monimutkaista. Ota tästä mukaan yksinkertainen ja tehokas malli johon voit rakentaa treenin kuin treenin, oli tavoitteesi mikä hyvänsä! Tämä samainen malli toimii kaiken valmennuksemme perustana.
UniFit Oy laajentaa toimintaansa Arctic 24/7 Gymin tiloihin Rovaniemelle. Arctic 24/7 on suuri ja kattava toiminnallinen punttisali lähellä Rovaniemen keskustaa, ja loistava lisä UniFitin luottokuntosaleihin. Haluamme tarjota liikkumista juuri sinun ehdoillasi ja tarpeillasi.… Lue lisää
Mitä megakoon popkornastiat opettavat meille syömisestä ja kylläisyydestä? Mitä keittokulhot meille opettavat kylläisyydestä? Huijaa mieltäsi ja kroppaasi neljällä vinkillämme annoskoon säätelyyn ja menesty painonhallinnassa.
Ville ja Tuomas ovat solmineet alustavasti valmennussopimukset Pohjoisen salibandyseura SBC Levin kanssa kaudelle 2015-2016
Millaiset juoksukengät sinun kannattaa ostaa? Onko kengillä paljon eroja? Entä minkä kokoiset? Luulot ja arvelut sikseen, ultrajuoksija Asta Heikkala kertoo sinulle vastaukset viiteen tärkeimpään kysymykseen juoksukenkien ostosta!
Liikepankissa käydään läpi turkkilainen ylösnousu, joka on todella hyvä kahvakuulaliike kehonhallinnalle ja koko kropan voimalle sekä liikuntakyvylle. Katso vinkit vaihe vaiheelta ja kokeile!
