Miksi terveelliset elämäntavat saavat meidät toimimaan epäterveellisesti? Miksi vitamiinipillerit johtavat meidät huonoille tavoille? Itseoikeutus on juuri tätä. Katso tästä, miten oikeutat itsesi pahoille poluille, ja miten sitä voit hillitä.
Teet päiväsi aikana useita satoja valintoja. Tahdonvoima simppelisti tarkoittaa kykyämme tehdä tavoitteidemme mukaisia päätöksiä silloin, kun niitä ei huvita tehdä. Pystyt vaikuttamaan siihen yllättävän paljon. Katso tästä miten
Välillä homma lähtee lapasesta. Mutta miksi toisinaan on parempi olla puuttumatta asioihin? Meillä on älytön tarve muuttaa jotakin, panikoida ja tehdä hätäisiä ratkaisuja. Voiko siihen vaikuttaa?
Miksi valitset välittömän hyödyn tulevaisuuden suuremman palkkion sijaan? Ikävä kyllä nykyhetkellä on paljon enemmän arvoa kuin tulevaisuudellamme. Tämän takia jäät sohvalle tai teet huonoja valintoja ruokakaupassa. Ilmiön nimi on viivealennus, ja näin pääset siitä eroon!
Olemme surkeita aikamatkailijoita. Se on yksi suurimmista syistä siihen miksi uusien elämäntapojen aloittaminen on vaikeaa. Tässä 2 tärkeää pointtia tulevaisuudestasi.
Päivän kysymys on: haluatko ison, ruman kyltin pihallesi? Miten tämä liittyy epämiellyttävien muutosten aloittamiseen, ja kuinka sitä käytetään hyödyksi? Katso pienten myönnytysten tuoma hyöty ja kaksi käytännön vinkkiä!
